MARTHA VON KOSSAK
 

Hallo und herzlich Willkommen

                            Ich bin Martha, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin aus Leidenschaft.                       Ich lebe auf der wunderschönen Insel Rügen - zwischen Kreidefelsen, weitem Himmel und dem beruhigenden Rauschen der Ostsee. Die Natur ist mein Kraftort. Wann immer es möglich ist, wandere ich entlang der Küste oder schwimme im klaren Wasser der Ostsee - zu jeder Jahreszeit. Diese Verbundenheit mit der Natur prägt auch meine Arbeit.

Beruflich bin ich in einer diabetologischen Praxis tätig. Dort begleite ich Menschen mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen, alltagstauglichen Ernährung. Besonders am Herzen liegt mir, komplexe medizinische Zusammenhänge verständlich zu erklären und individuelle Lösungen zu entwickeln, die wirklich zum Leben meiner Patienten passen.

Als ausgebildete Yogalehrerin verbinde ich mein Wissen über Ernährung mit ganzheitlichen Ansätzen für Körper und Geist. In meinen Seminaren und Yogastunden geht es nicht um Perfektion, sondern um Achtsamkeit, Balance und darum, die eigenen Bedürfnisse wieder bewuster wahrzunehmen. Ich bin überzeugt: Gesundheit entsteht dort, wo Wissen, Bewegung und innere Ruhe zusammenfinden.

Ich bin Ehefrau und Mutter von zwei erwachsenen Töchtern, die mir immer wieder zeigen, wie wichtig Vertrauen, Geduld und Offenheit sind - Werte, die auch meine Arbeit auszeichnen. Und ich bin "Große Schwester" - eine Rolle, die mich seit meine Kindheit begleitet und geprägt hat. Verantwortung zu übernehmen, zuzuhören, Halt zu geben und gleichzeitig Raum zur eigenen Entfalltung zu zulassen, sind für mich ganz sebstverständliche Werte geworden-im Familienleben ebenso wie in meiner beruflichen Begleitung.

Auf meiner Homepage möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich aufgehoben fühlst - mit fachlicher Kompetenz, persönlicher Erfahrung und einer großen Portion Herz.

Ich freue mich dich kennen zu lernen!

Ernährungsberaterin Bachelor of Arts                                                                                                         Fitness- & Yoga-Trainerin                                                                                                                                 Mental-Coach