Angebote
Kurse, Retreats, Community und vieles mehr ...
gemeinsam finden wir deinen Weg!
Kurse ...komme ins Tun...
Es ist nicht nur eine Aufforderung an dich, sondern das Motto unserer Zusammenarbeit. Ob in der Einzellberatung, in der Gruppe oder mit der Familie, immer geht es um Ziel- und lösungsorientiertes Resultat. Kein Perfektionismus sondern wirkungsvolle, alltagsnahe und nachhaltige Massnahmen, die deine Gesundheit und dein Leben bereichern. Individualität, Motivation und Ideenvielfalt gepaart mit stetigem Austausch, unterstützenden Tips & Tricks und schrittweise aufeinander folgende Veränderung deine Gewohnheiten und relevanten Routinen bringen dich sicher und wirksam an deine Ziele.
Retreats
Ein paar Tage für dich allein. Raus aus dem Alltag und Verpflichtungen. Rein in die Entspannung und zu deinem inneren Ich.
Endlich den Schritt aus dem Stillstand der Gewohnheiten und festgefahrenen Routinen finden und erleben. Eine Weile innehalten, zur Ruhe kommen und die Ausrichtung wieder zu erlangen.
Du bist eingeladen an den Tagesabläufen teilzunehmen, die du gänzlich oder Schritt für Schritt in deinen Alltag adaptieren kannst. Oder du einfach deinem flOW wieder auf die Spur kommen willst.
Mit täglicher Yoga-Routine, ausgewählten Getränken und regionalen Lebensmittel, Waldbaden und Saunagängen gestalten wir einen Rahmen für mehr Achsamkeit und Ispiration ganz nach deinem Geschmack.
Community
Unsere Stärke liegt im Kolektiv. Wir möchten als Gemeinschaft unter Gleichgesinnten zusammen bleiben und uns gegenseitig unterstützen. Wir wollen ein Netzwerk und Austauschplattform für alle Interessierten bieten und mit Rat und Tat uns zur Seite stehen. Wir bleiben offen und teilen den Fortschritt, aber auch die Rückschläge. Und können so nicht nur aus eingenen Fehlern lernen. Lass und zusammen wachsen und präsent bleiben.
...gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg und die passende Unterstützung...
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... und vieles mehr ...
- Individuell- / Gruppen- / Familienbetreuung
- Retreats mit verschiedenen Schwerpunkten
- Langzeitbetreuung über drei, sechs oder zwölf Monate
- Präsenz- und/oder Online-Treffen
- Koch-Workshops
- Einkaufstraining
- Yoga